首先，冷空气刺激是导致这一现象的主要原因之一。当皮肤长时间暴露在冷空气中时，血管会收缩，以减少热量的散失。然而，这种血管收缩也可能导致皮肤局部血液循环不畅，进而引发皮肤炎症，表现为起疙瘩和瘙痒。此外，冷空气还可能使皮肤干燥，进一步加剧瘙痒感。

 

　　其次，寒冷性荨麻疹也是冷了身上起疙瘩且痒的常见原因。这是一种由寒冷刺激引发的皮肤过敏反应，表现为皮肤出现瘙痒性风团和血管性水肿。寒冷性荨麻疹的发病机制尚不完全清楚，但可能与寒冷刺激导致皮肤肥大细胞释放组胺等炎症介质有关。

 

　　除了上述原因，皮肤干燥、湿疹、过敏性皮炎等也可能在寒冷季节加重，导致身上起疙瘩且痒。皮肤干燥会降低皮肤的屏障功能，使得皮肤更容易受到外界刺激；湿疹和过敏性皮炎则可能因寒冷刺激而加重病情。

 

　　针对这一现象，我们可以采取以下应对策略：

 

　　加强保暖：在寒冷季节里，要注意及时增添衣物，避免皮肤长时间暴露在冷空气中。

 

　　保持皮肤湿润：使用保湿乳液或精油等护肤品，保持皮肤的水分和油脂平衡，减少皮肤干燥和瘙痒。

 

　　避免过度清洁：不要使用过于刺激的清洁产品或频繁洗澡，以免破坏皮肤的天然屏障。

 

　　寻求医疗帮助：如果瘙痒症状严重或持续不退，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：冷了身上起疙瘩且痒可能是由冷空气刺激、寒冷性荨麻疹、皮肤干燥等多种原因导致的。我们应该根据具体原因采取相应的应对策略，保持皮肤健康，享受舒适的生活。