预防皮炎有哪些有效措施

 

　　1、清水洗脸：户外活动后，回家用清水洗脸，不要使用碱性肥皂，并应用保湿效果的护肤品。

 

　　2、远离过敏原：如果皮肤属于过敏性皮肤，尽量不要在春夏两个过敏高发季节使用化妆品，注意少染发，远离所有过敏原。

 

　　3、远离刺激性食品：我们的生活中有很多刺激性食品，比如油菜、菠菜和荠菜，它们都含有更多得刺激性物质，会使得皮肤对紫外线更加敏感，因此应该少吃一些以预防皮炎。

 

　　4、户外运动：可适当照射紫外线，但是要从短时间开始，慢慢增加照射时间，可提高皮肤对光的耐受能力，还要注意防止突然强光刺激。外出时，注意防晒霜，戴遮阳帽或伞，同时涂上防晒霜。

 

　　以上给大家介绍的就是预防皮炎的有效措施了，由于皮炎容易反复发作，所以如果有皮炎病史的人，在平时生活中就要提高警觉性了，要注意做好皮炎的预防工作。希望以上介绍对大家有所帮助，如果您还有什么疑问，请点击在线咨询服务，我院客服会及时给您回复，祝您早日康复。