斑秃患者的注意事项

 

　　1、作息规律：养成良好的生活习惯，注意工作和休息的结合，不要过度使用大脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。

 

　　2、补充营养：饮食调理也很重要，在治病期间要避免吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶和咖啡，特别是睡觉前不要喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发。B族维生素和蛋白质应在日常饮食中补充，如瘦肉、鸡蛋等。胱氨酸是头发生长的重要组成部分，也可多吃富含胱氨酸的食物，如豌豆、鸡肉、蛋黄等。

 

　　3、调理情绪：调理情绪增强治病信心，保持心情舒畅，缓解紧张心理压力。虽然斑秃病情严重，病程进展迅速，但大部分可康复的，虽然医治时间较长，要1-2个月左右。但是没有必要整天紧张和焦虑。我们应该知道，紧张和焦虑只会影响血管舒缩功能的功能，加重毛囊血供的紊乱，不利于头发再生。

 

　　温馨提示：通过以上的详细介绍，我相信您对这个问题有了新的认识，希望能给您带来一些帮助，如果您还有什么问题或不清楚，欢迎您咨询广州中岩皮肤科医院，我们医院的医生在线解答疑难问题，祝您生活愉快。